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发现外遇了,你最应该做的是哪些?

2016年11月03日 外遇故事汇, 女人外遇的表现 暂无评论 阅读 1,104 次

摘要:外遇总是猝不及防,令人无从应对。没有人像教科书一般去教会你怎么样才是正确的处理,怎么样才是真正的疗愈,所有的一切都要靠自己。

 

发现外遇了,你最应该做的是哪些

 

遭遇外遇后,很多人会有一个潜意识,就是认为自己做得不好,不然对方怎么会外遇呢?所以很多人会产生强烈的自卑感,甚至自责感,包括在面对孩子的时候,会觉得自己没有经营好家庭。其实,婚姻和家庭是夫妻双方共同的责任,你做得再好,如果对方是个渣渣,那么家庭还是不会幸福的。

 

所以,遭遇外遇后,千万不要去否定自己——这么说不是说不正视自己的问题。每个人都会有自己的问题,但这个跟婚姻幸福没有必然联系。寻找自己的问题虽然也是婚姻幸福的功课,但在遭遇外遇后的当下,这个问题暂时先搁置不理。

 

发现外遇了,你最应该做的是哪些

 

这时候你要给自己的心理暗示是:你的出轨,与我的问题无关;我是优秀的。你只有保持着自信,才能妥善处理好外遇——因为自信才能自我,自我才能应对感情,一个丧失自我的人,别说处理感情,就是应对日常生活都是有问题的。

 

遭遇外遇,不妨把它理解为是对人生的一种考验,当然,不会有人对这样的考验欢欣雀跃。但是,既然生活让你遭遇了这些,就试着学会去应对吧。如果连外遇这样的事情,你都能够把它处理掉,甚至处理好,那么这辈子,应该不会再有什么事情难得到你。

 

发现外遇了,你最应该做的是哪些

 

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