A-A+

在这个外遇纷飞的年代,学会让自己觉醒

2016年11月16日 外遇故事汇 暂无评论 阅读 1,073 次

 摘要:小鹿做为情感咨询师,老是迈不开一个话题,那就是“外遇”。在咨询室里听的这类故事多了,会有一种诉说欲,到底怎么来界定外遇?为何我们不但受到伴侣外遇的困扰,还长期受到父母外遇的影响,而上一代的外遇到底和下一代的外遇有什么样的关系呢?在这个外遇纷飞的年代,我们学会让自己觉醒!

 

在这个外遇纷飞的年代,学会让自己觉醒

 

小鹿曾经遇到过这样的咨客,他说自己现女友的父亲从她的童年期就频繁外遇,一直到她长大后的现在。父母为婚姻闹腾多年,但就是不离婚。父亲在外有女人,周末常常出去约会,家里电话不断,她就是在这样的童年长起来的,长期要陪伴一个孤独的,留不住丈夫的妈妈。而女友后来的行为就是,成为一个情感心理顾问,动不动就去帮人解决情感问题,夜不归宿,喜欢在外流连,让咨客害怕自己后院起火。

 

1

 

类似的案例还非常多。有一个咨询师朋友戏谑,这都是废除了一夫多妻制的问题。但我说,一夫一妻制,其实也是一种进步,是对于女性的尊重。但为何?有那么一部分女性会成为男性外遇的受害者呢?当然,一部分男性也成为了女性外遇的受害者。

 

这里面的原因很多,但我认为,这和广大女性在性与爱方面的觉醒意识有很大关系。作为女性,我们如何面对自己的爱与欲望?是否在成长期受过比较好的性爱教育以及自我教育?在和父母的早年关系里到底经历了怎样的过程和问题,你有没有醒觉与了悟呢?

 

婚姻到一定时候,也许都会经历一个外遇的坎儿。那个时候,夫妻双方的优点缺点都全然暴露了,对方看你已经去掉了以前的童话色彩,看到了实相,那时,是一个外遇的高发期。有些夫妻相爱在一起,其实是基于对对方的理想化的观察。那时,男女双方隐藏或掩饰了自己的缺点和不足。而经历了长年累月多年的相处,对方的缺点和不足暴露越来越多,夫妻之间也越来越随便。缺乏神秘感,缺乏距离,缺乏节制。此时,一个有魅力的异性介入时,外遇的可能性就会到来。

 

2

 

而且在我看来,外遇还源于一种思维的误区,那就是“非黑即白,绝对糟糕”。当一个人看到伴侣的缺点,自己难以接受,又找不到方法去和伴侣沟通,或者沟通无果,他就很容易产生一种落差和抑郁感。如果恰恰这个缺点是他特别在意的,他也许就会想办法摆脱这个问题。他内心会无意识地去寻找摆脱的道路。此时,夫妻沟通也是不顺畅的。

 

而往往他发现的所谓的伴侣的缺点,很可能是他的接纳度不够,追求完美所致。他们一起跌入了语言和判断的诡计当中,在早年的一些预设中,被教育“什么可以”,“什么不可以”,都会导致他们对伴侣的接纳下降,好感下降,寻找下家的行为就开始了。

 

完美主义者也会是外遇的高发群体,这类人的头脑里更加“非黑即白”,他们只接纳符合自己价值观的东西,不接受那些所谓的越界行为,他们总是在追求更好的,更完美的,但实际上,这个世界上并无完美,只有对完美的趋近。完美主义者犹如窦唯、汪峰此类的外遇者,他们总是在寻寻觅觅的路上,而他们的伴侣如果什么时候不再完美,也就是他们抛弃她的日子。

 

在这个外遇纷飞的年代,学会让自己觉醒

 

3

 

还有一类外遇者,是在寻找激情。多年婚姻过后,平淡如水,缺乏情绪,而他们又并不善于制造激情。最便利的方法就是寻求外遇,在新的异性那里体会爱的感觉。但骨子里,这类四处寻爱的人在童年多少都有点缺乏关爱的历史,童年被爱不足的坑洞持续扩大,很难填满,现在的伴侣根本也无从满足他们,从外面去寻找,成了一个方式。但这类人很快会发现,这场停不下来的激情游戏,也会有终点。他们真正的问题是无法同一个人建立长期的,稳定的,富有深度的爱的关系。

 

如果用后现代的目光来解构外遇的话,那就是,其实一对一的夫妻关系本来就是顺其自然的产物。没有人规定过,你只能爱一个人。情感是无常的,自由的,流动的。接受情感的变化,而不要一味地要求它一成不变,这是重要的。每一对夫妻,都要活在当下地去觉知,不同阶段情感的不同需要,并加以经营和满足。

 

4

 

把每一天都当作最后一天来看待情感,精心经营总比疏于经营要好。我很佩服法国女人,到多老,都把自己打扮得非常地精致漂亮,优雅美丽,让丈夫对自己充满兴趣。善于调节自己的负面情绪,练习瑜伽、拉丁、禅修、舞蹈等等,喜欢阅读,学习,提升。不放弃化妆打扮,做一个有爱会爱的女人,爱惜自己,也懂得自我表达,和丈夫一起探讨情爱艺术,性的满足之道,不要扭扭捏捏,太过于拘谨。

 

每一天,都要带着充分的觉知,清醒来过,给自己一个更好的生活质量。始终保持独立,自我成长,有一个自己喜欢的,胜任的职业,让自己达到自我满意。所谓两性之爱,其实也是透过对方,来爱自己的方式。那些最终伴侣外遇的人,也许是一开始就不太爱自己,不太重视自己,最终把伴侣推出去,推给别的女人的。所以女性要做到对自我的觉醒,最重要就是自爱的觉醒。实时懂得给自己放松减压,把自己作为最好的爱人来对待。保持良好的身材,良好的营养,适宜的睡眠,运动等等。

 

在这个外遇纷飞的年代,学会让自己觉醒

 

而针对女性们感兴趣的性爱话题,也可以通过阅读来探索,通过对话来触及,再透过实战演练来达到精通之道。伴侣外遇了,也不妨给自己寻找一个适合的心理医生,来和自己一起探索身心灵,学习爱自己的方法,最终学会去爱别人,驾驭自己的负面情绪,并善于把负面情绪向正面转化。

 

修炼自己的心,塑造个人的魅力与爱的能力,你便也可以更好地规避“外遇”的风险。或者也能做到,从容淡定地面对“被外遇”的问题。

 

(----------如果您的恋爱或婚姻中出现了第三者,内心出现了情感困惑,欢迎您来咨询小鹿,小鹿情感会认真倾听,为您出招搞定第三者!----------)

给我留言